Thời gian làm việc: 8h - 18h các ngày trong tuần

Danh mục sản phẩm

Sống Khỏe Mỗi Ngày

GIẢM NGUY CƠ, PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ

GIẢM NGUY CƠ, PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ

Những người nằm trong nhóm dễ bị đột quỵ hiện nay

1.Thường xuyên bị stress, căng thẳng

Căng thẳng công việc, thường xuyên làm việc trên 55 giờ mỗi tuần làm tăng nguy cơ đột quỵ lên khoảng 33% - theo kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí y khoa The Lancet (Anh).
Lạm dụng rượu, bia thuốc lá và các chất kích thích khác
Uống nhiều rượu khiến nguy cơ đột quỵ tăng 34% - theo khảo sát vừa công bố trên tạp chí Stroke.
Thường xuyên bị đau đầu, đau nửa đầu
40% trường hợp đột quỵ liên quan trực tiếp đến đau đầu - theo nghiên cứu của trường Đại học Y khoa hoàng gia Luân Đôn (Anh).
Mất ngủ mãn tính, rối loạn giấc ngủ (khó ngủ, ngủ không sâu giấc)
Những người bị mất ngủ hoặc ngủ dưới 5 tiếng mỗi đêm thì nguy cơ đột quỵ tăng tới 83% so với nhóm người ngủ đủ 7-8 giờ/ngày - theo nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Y khoa Icahn (ISM) tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Cao huyết áp Mỹ.

2. Bị huyết áp cao, béo phì, tim mạch, tiểu đường

Huyết áp cao tăng nguy cơ đột quỵ lên 4-6 lần. Tiểu đường làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 3 lần - theo PGS.TS Vũ Anh Nhị, .

3. Trên 50 tuổi

Các nghiên cứu của Bệnh viện Quân y 103, Bệnh viện Nhân Dân 115 và Viện Nghiên cứu y - dược học lâm sàng 108 cho thấy đột quỵ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuổi càng cao nguy cơ bị đột quỵ càng lớn, từ 50 tuổi trở lên chiếm 83,03% ca đột quỵ.

4. Gốc tự do - “Thủ phạm” gây đột quỵ ở nhóm nguy cơ cao

Stress, căng thẳng thần kinh, lạm dụng rượu, bia thuốc lá và các chất kích thích cũng như sự lão hóa của cơ thể (tuổi tác) đều dẫn đến sự tăng sinh quá mức gốc tự do trong cơ thể.
Gốc tự do đã được khoa học chứng minh là tác nhân thúc đẩy, gia tăng nguy cơ đột quỵ - Tai biến mạch máu não.
Gốc tự do là sản phẩm tất yếu được sinh ra trong quá trình chuyển hóa của cơ thể và dưới tác động của ô nhiễm môi trường, thực phẩm nhiễm độc… Gốc tự do luôn tồn tại trong cơ thể mỗi chúng ta, âm thầm tấn công và làm suy yếu mạch máu não. Khi mạch máu bị tổn thương nặng, bị giãn, mỏng hoặc hình thành mảng xơ vữa và cục máu đông có thể bất ngờ dẫn đến tình trạng tắc hoặc vỡ mạch, kéo theo cơn đột quỵ. Điều này lý giải vì sao một người hôm qua còn bình thường nhưng khi thời tiết nóng, hoặc lạnh đột ngột thì chỉ trong tích tắc bỗng dưng gục xuống, hôn mê, phải đối mặt với các di chứng tàn tật, thậm chí tử vong.
ThS. Lâm Văn Chế, khoa Nội thần kinh - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cũng khẳng định: "Tại não, gốc tự do làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, hình thành và phát triển các mảng xơ vữa và cục huyết khối. Thời gian bị tắc càng lâu thì tế bào thần kinh tại các vùng não không được cung cấp oxy và dưỡng chất sẽ càng trở nên suy yếu hoặc chết đi, dẫn đến cơn đột quỵ".
Gốc tự do làm TẮC MẠCH gây đột quỵ
Gốc tự do tấn công vào tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tế bào não, các mạch máu não - nơi có hệ thống chống gốc tự do yếu (khả năng chống gốc tự do của não chỉ bằng 1/10 so với gan).
Tại não, gốc tự do tấn công làm tổn thương nội mạc mạch máu, khiến thành mạch không còn trơn tru, xuất hiện các mảng xơ vữa và cục huyết khối gây TẮC MẠCH, khiến máu không đến được nhu mô não. Thời gian bị tắc kéo dài 4-5 phút sẽ khiến tế bào thần kinh tại các vùng não không được cung cấp oxy và dưỡng chất sẽ suy yếu dần và hoại tử, dẫn đến cơn đột quỵ.

Giải pháp phòng ngừa đột quỵ

Thay đổi thói quen, hạn chế kích thích cơ thể sản sinh ra gốc tự do
Sắp xếp công việc hợp lý, giảm stress, căng thẳng
Hạn chế rượu bia, thuốc lá
Nghỉ ngơi đầy đủ
Thường xuyên tập thể dục
Ăn nhiều rau xanh, trái cây

nguồn OTIV..COM.VN

Danh mục tin tức

Tìm hiểu về Mật ong và Quế

05-06-2021
1540

Lối Sống Xanh Giản Dị Của Giới Trẻ: Từ Các Trào Lưu Cộng Đồng Trở Thành Thói Quen Hàng Ngày

09-08-2021
1518

Dinh dưỡng cho người tiêm vaccin phòng Covid-19

10-09-2021
908

Nấm súp lơ chữa tiểu đường đem lại lợi ích gì ?

22-09-2022
1226

Để tăng cường sức khỏe, đừng quá áp lực lên hệ tiêu hóa

30-07-2022
1046

Chăm sóc sức khỏe bằng thực phẩm tăng cường Enzyme

16-09-2022
841

Mới

Sâm Khô Nguyên Củ Hàn Quốc - Hộp Sắt 300g/8 củ

Sâm Khô Nguyên Củ Hàn Quốc - Hộp Sắt 300g/8 củ

Mới

Nước hồng sâm trẻ em CHONGKUNDANG

Nước hồng sâm trẻ em CHONGKUNDANG

850,000 đ850,000 đ

Mới

Head spa water treatment - Tinh Chất Phục Hồi Tóc Bóng Mượt, Giảm tóc gãy rụng

Head spa water treatment - Tinh Chất Phục Hồi Tóc Bóng Mượt, Giảm tóc gãy rụng

375,000 đ375,000 đ

Mới

Giảm 13%

An Cung Ngưu Hoàng Đồng Nhân Đường Trung Quốc - Hộp Nhung 1 Viên

An Cung Ngưu Hoàng Đồng Nhân Đường Trung Quốc - Hộp Nhung 1 Viên

850,000 đ980,000 đ

Mới

Bộ chăm sóc da hằng ngày Charne

Bộ chăm sóc da hằng ngày Charne

5,950,000 đ5,950,000 đ

Mới

Giảm 9%

Trà Sâm Nấm Súp Lơ - Cauliflower Mushroom Ginseng Tea

Trà Sâm Nấm Súp Lơ - Cauliflower Mushroom Ginseng Tea

590,000 đ650,000 đ

Mới

Nấm Linh Chi Vàng Túi Xanh Hàn Quốc - Túi 1kg

Nấm Linh Chi Vàng Túi Xanh Hàn Quốc - Túi 1kg

1,625,000 đ1,625,000 đ

Mới

Giảm 13%

Nấm Linh Chi Đỏ Hộp Quà Biếu Thượng Hạng Hàn Quốc - khay 1kg

Nấm Linh Chi Đỏ Hộp Quà Biếu Thượng Hạng Hàn Quốc - khay 1kg

1,350,000 đ1,550,000 đ

Đơn hàng của bạn