Hệ miễn dịch và tầm quan trọng của nó

Hệ miễn dịch là gì?

Hệ miễn dịch là một hệ thống được tạo thành từ mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và cơ quan. Chúng phối hợp với nhau để bảo vệ con người chống lại vi trùng và vi sinh vật có trong cuộc sống hàng ngày.

Hệ miễn dịch phân biệt bản thân với yếu tố lạ và loại bỏ khỏi cơ thể các phân tử và tế bào lạ tiềm tàng nguy hiểm. Hệ miễn dịch cũng có khả năng nhận biết và tiêu diệt các tế bào bất thường xuất phát từ các mô vật chủ.

Tế bào miễn dịch phân bố rải rác ở khắp cơ thể (amidan ở cổ họng, hệ thống tiêu hóa, tủy xương, da, lá lách, hạch bạch huyết, niêm mạc mỏng bên trong mũi họng hay các bộ phận sinh dục…) từ đó hệ miễn dịch được hình thành, giúp lưu trữ các tế bào và duy trì hoạt động của cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh.

Khả năng miễn dịch liên quan đến nhiều bộ phận trong hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch cực kỳ phức tạp và có nhiều con đường đóng góp

Tế bào bạch cầu chiếm khoảng 1% lượng máu trong cơ thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng

Khả năng miễn dịch của mỗi người là khác nhau, nhưng theo nguyên tắc thì nó sẽ hoạt động tốt hơn khi trưởng thành

Phân loại hệ miễn dịch:

Ở người, có 3 loại miễn dịch:

Hệ thống miễn dịch bẩm sinh: mỗi người sinh ra đều có một hệ miễn dịch nhất định, về cơ bản đây là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn. Khi vi trùng hoặc vi rút cố gắng xâm nhập vào cơ thể bạn, hệ thống miễn dịch bẩm sinh sẽ hoạt động để cố gắng ngăn chặn điều đó xảy ra.

Nếu hệ thống miễn dịch bẩm sinh không thành công, nó sẽ yêu cầu hệ thống miễn dịch thích ứng hỗ trợ. Hệ miễn dịch này giúp bảo vệ cơ thể khỏi những mầm bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể.

Hệ thống miễn dịch thụ động: cơ thể được cung cấp các kháng thể chống lại một căn bệnh. Khả năng bảo vệ của miễn dịch thụ động là là nhanh, tức thì. Miễn dịch thụ động cung cấp khả năng chống lại kháng nguyên, nhưng không bảo vệ lâu dài.

Cơ chế hoạt động của hệ miễn dịch

Thành phần chính trong hệ miễn dịch chính là các tế bào bạch cầu. Các tế bào bạch cầu thông thường sẽ được lưu thông trong máu và có thể di chuyển đến mọi vùng cơ quan trên cơ thể chúng ta thông qua hệ thống mạch máu (động mạch, tĩnh mạch, mạch bạch huyết). Các tế bào bạch cầu sẽ liên tục rà soát mọi ngóc ngách trong cơ thể con người để có thể tìm kiếm, phát hiện và kịp thời ngăn chặn các tác nhân gây hại cho cơ thể.
Các tế bào bạch cầu cũng được chia làm 2 loại là thực bào và các tế bào lympho

Thực bào là loại tế bào bạch cầu có chức năng chính là tiêu diệt mầm bệnh bằng cách bao trọn mầm bệnh, hấp thụ sau đó ăn nghiền nát và ăn các phần còn sót lại của mầm bệnh.

Bạch cầu đơn nhân: số lượng lớn nhất và có rất nhiều vai trò khác nhau trong việc miễn dịch.
Bạch cầu trung tính: nhiệm vụ chính là tấn công các loại vi khuẩn.
Đại thực bào: Tìm kiếm và phát hiện mầm bệnh, loại bỏ các tế bào đã hư hỏng.
Tế bào mastocyte: Có vai trò trong việc làm lành các vết thương, đồng thời chống lại một số mầm bệnh.

Các tế bào lympho giúp cho cơ thể chúng ta không bị tái phát bệnh.

Tế bào lympho B (tạo ra các kháng thể và truyền tin về các tác nhân cho tế bào lympho T)
Tế bào lympho T (Tiêu diệt các tế bào đã bị tổn thương và tiếp tục truyền tin cảnh báo đến các tế bào bạch cầu khác).

Duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh:

Khi chúng ta già đi, khả năng đáp ứng miễn dịch của chúng ta bị giảm, do đó góp phần gây ra nhiều bệnh nhiễm trùng và nhiều bệnh ung thư hơn. Khi tuổi thọ ở các nước phát triển tăng lên, tỷ lệ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác cũng tăng theo. Vì vậy, chúng ta phải học cho mình một liệu pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả

Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ ngon giúp cải thiện chức năng của các tế bào T - là một loại tế bào miễn dịch, có tác chống lại các mầm bệnh nội bào như các tế bào bị nhiễm virus như cúm, HIV, ung thư…

Vận động cơ thể nhiều hơn

Với mỗi hoạt động thể lực, hệ miễn dịch cũng giải phóng ra một lượng kháng thể những Cytokine chống viêm, giúp cơ thể làm sạch “những kẻ tấn công”

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Ăn nhiều rau xanh và quả chín (khoảng 400-600g/ngày/người trưởng thành), nấm súp lơ giúp cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ - những chất có vai trò rất quan trọng trong đề kháng và miễn dịch cơ thể
Đa dạng thực phẩm, đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm (nhóm bột đường, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và chất khoáng).

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu đạm, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, kẽm, sắt, selen, omega 3, probiotics... là những chất dinh dưỡng tham gia vào các hoạt động của hệ thống miễn dịch, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Uống đủ nước hằng ngày
Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
Giảm mức độ căng thẳng xuống thấp nhất có thể
Tránh tiếp xúc mới những chất độc hại, thuốc lá, bia rượu

Thêm một số biện pháp hỗ trợ tự nhiên khác

Beta - glucan:

Việc sử dụng đầy đủ lượng beta - glucan đầy đủ cho cơ thể là vô cùng quan trọng, bởi nó có tác dụng trực tiếp đến sức khỏe con người.

Beta Glucans được coi là một nhân tố kích thích miễn dịch tế bào.

Beta-glucans giúp kích hoạt các tế bào miễn dịch và kích hoạt phản ứng phòng vệ. Trong trường hợp ung thư, phản ứng được kích hoạt này giúp cơ thể tạo ra một cuộc tấn công phối hợp vào các tế bào ung thư.

Beta Glucans chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và sinh vật đơn bào và nâng cao Hiệu quả kháng sinh trong phòng chống nhiễm trùng với vi khuẩn kháng kháng sinh

Sự gắn kết Beta Glucans cũng gây nên quá trình nội bào, đặc trưng bởi sự bùng nổ hô hấp sau khi thực bào của các tế bào xâm nhập (hình thành của các loại oxy phản ứng và oxy già gốc tự do, siêu oxit triệt, NO, HClO…), tăng cường nồng độ và hoạt động của các enzym thủy phân và trao đổi chất, và quá trình truyền tín hiệu để kích hoạt thực bào khác và bài tiết các cytokine và các chất khác gây nên hiện tượng viêm nhiễm

Beta - glucan có ở đâu?

Beta-glucans có trong tế bào nấm men và các loại nấm ăn được, vỏ yến mạch, lúa mạch.

Đặc biệt, hàm lượng beta-glucans có rất nhiều trong nấm súp lơ (hàm lượng beta-glucans chiếm khoảng 43,6% thể quả khô của nấm súp lơ)

NẤM SÚP LƠ LÊN MEN GOLD - FERMENTED CAULIFLOWER MUSHROOM (GOLD)

Sản phẩm này là thực phẩm enzyme trải qua quá trình lên men vi khuẩn acid lactic để giúp hấp thụ tốt hơn các chất như Beta glucan trong cơ thể chúng ta. Bằng cách kích hoạt các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm sạch môi trường đường ruột, giúp cân bằng và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe.

Quy cách đóng gói: Hộp 405g (4,5g x 90 gói)

Dạng bào chế: dạng bột kết tinh từng hạt nhỏ.

NẤM SÚP LƠ LÊN MEN PREMIUM - FERMENTED CAULIFLOWER MUSHROOM (PREMIUM)

Nấm súp lơ lên men Premium cauliflower mushroom (Sparassis) phòng và hỗ trợ phòng chống cho bệnh nhân ung thư, tiểu đường, xương khớp số 1 Hàn Quốc - Hộp 405g - Nấm súp lơ Cauliflower Mushroom được mệnh danh là “nấm miễn dịch” vì nó có chứa hàm lượng cao nhất hoạt chất Beta Glucan 1.3 lên tới 43.6%. Hoạt chất này đặc biệt hiệu quả trong ứng dụng làm chế phẩm thuốc phòng bệnh ung thư bởi cơ chế giúp tăng cường miễn dịch một cách đáng kinh ngạc. Cùng với đó là kết quả tuyệt vời về tác dụng của Beta Glucan 1.3 chống lại các triệu chứng gây viêm khác trên bệnh nhân.

Quy cách đóng gói: Hộp 405g/ 90 gói

Dạng bào chế: dạng bột kết tinh từng hạt nhỏ.

NẤM SÚP LƠ LÊN MEN GOLD - FERMENTED CAULIFLOWER MUSHROOM (GOLD) - HỘP 202,5G (4,5G X 45 GÓI)

Giúp tăng sức mạnh miễn dịch một cách đáng kinh ngạc. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều tác nhân chống vi khuẩn cũng như các hợp chất có liên quan đến hoạt động phòng chống ung thư của .

Quy cách đóng gói: HỘP 202,5g [4,5g x 45 gói]

Dạng bào chế: dạng bột kết tinh từng hạt nhỏ.

NẤM SÚP LƠ LÊN MEN GOLDEN - FERMENTED CAULIFLOWER MUSHROOM (GOLDEN)

Là thực phẩm enzyme trải qua quá trình lên men vi khuẩn axit lactic để hấp thụ tốt hơn các chất Beta glucan trong cơ thể chúng ta. Sản phẩm chứa nhiều chất Beta-glucan có tác dụng phòng chống viêm và chống oxy hóa, giúp cải thiện các bệnh viêm nhiễm khác nhau, bằng cách kích hoạt các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm sạch môi trường đường ruột, giúp cân bằng và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể, giúp tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe.

Quy cách đóng gói: Hộp 120g (4.0g x 30 gói)

Dạng bào chế: dạng bột kết tinh từng hạt nhỏ.

TRÀ SÂM NẤM SÚP LƠ - CAULIFLOWER MUSHROOM GINSENG TEA

Trà sâm nấm súp lơ - Cauliflower Mushroom Ginseng Tea tăng miễn dịch, tái tạo năng lượng - hộp 15 gói cao cấp Hàn Quốc

Cauliflower ginseng tea với những hạt sạch và hương thơm nồng nàn, tuyệt hảo, được tạo ra một cách công phu từ các bột nấm hoa cauliflower 100% cùng các nguyên liệu quý khác như sâm. Sản phẩm rất tốt cho hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng cơ thể, hồi phục thần trí, có thể thưởng thức nó vào mỗi buổi sáng, ngay cả khi bụng đói.

Quy cách đóng gói: 10g x 15 gói

Để biết thêm thông tin chi tiết vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua https://vitalog.vn/ để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất nhé!