Thời gian làm việc: 8h - 18h các ngày trong tuần

Danh mục sản phẩm

Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Thức ăn giảm tiết dịch vị

Để bảo vệ niêm mạc dạ dày, người mắc bệnh dạ dày nên dùng thức ăn giảm tiết dịch vị như: chất ngọt, chất béo.
Ăn thức ăn loãng, mềm, dễ tiêu và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mì...

Thức ăn hấp, luộc

Nên ăn những thức ăn hấp, luộc, nấu, ninh, hạn chế chiên xào. Khi nấu nên thái nhỏ, nghiền nát. Nấu mềm sẽ làm giảm được kích thích bài tiết dịch vị và giúp vận chuyển thức ăn qua dạ dày nhanh chóng.
Không ăn quá no
Ăn đủ bữa và đúng giờ. Không ăn quá no vì ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại gây đau. Tuy nhiên cũng không được để quá đói.
Ăn chậm, nhai kỹ
Nên ăn chậm, nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Lúc đầu, nên ăn những thức ăn loãng, sau đó có thể dần dần ăn những thức ăn đặc hơn.
Sau khi ăn xong không nên lao động nặng, chạy nhảy ngay hoặc ăn xong đi ngủ ngay dẫn đến thức ăn hấp thu kém, bụng chướng, ậm ạch, khó tiêu.

Thực phẩm không nên dùng

Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích; thức ăn có nhiều gia vị như ớt, tỏi; những món ăn gây khó tiêu như chất béo, thức ăn chiên xào, gân sụn.
Hạn chế tối đa các loại thức ăn có độ axít cao dễ sinh hơi trong dạ dày như cà muối, dưa chua, giấm, mẻ, tương ớt hoặc trái cây vị chua như cam, xoài xanh, ổi, bưởi chua…
Không uống rượu bia, cà phê, trà đặc hay những đồ uống gây đầy hơi như nước giải khát có gas… Không hút thuốc lá.

nguồn : suckhoedoisong.vn

Danh mục tin tức

Thực phẩm… hạ huyết áp

07-09-2021
504

Chế độ ăn trong bệnh viêm gan ở người lớn

11-09-2021
859

Thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột

04-11-2022
696

Dược thiện cho người bị di chứng tai biến mạch máu não

07-09-2021
511

Ngộ độc thực phẩm ngày hè - Làm sao tránh?

05-06-2021
948

Phương pháp Ohzawa chữa bệnh như thế nào

05-06-2021
839

Mới

Set 5 chai nước hoa mini Lancome Paris 5ml cho nữ của Pháp

Set 5 chai nước hoa mini Lancome Paris 5ml cho nữ của Pháp

Mới

Giảm 27%

Viên Uống Bổ Sung Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg

Viên Uống Bổ Sung Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg

320,000 đ440,000 đ

Mới

Giảm 22%

Đông Trùng Hộp Gỗ Đen Hàn Quốc - 60 Viên x 3.75g

Đông Trùng Hộp Gỗ Đen Hàn Quốc - 60 Viên x 3.75g

980,000 đ1,250,000 đ

Mới

Nước hoa mini Nam Calvin Klein Eternity Air for Men EDT 10ml của Mỹ

Nước hoa mini Nam Calvin Klein Eternity Air for Men EDT 10ml của Mỹ

Mới

Nước hoa mini Nữ Kenzo Jungle EDP 5ml của Pháp

Nước hoa mini Nữ Kenzo Jungle EDP 5ml của Pháp

Mới

Giảm 7%

Hồng sâm nam bổ phế Korean red ginseng extract one day one stick (10ml x 100 gói)

Hồng sâm nam bổ phế Korean red ginseng extract one day one stick (10ml x 100 gói)

1,250,000 đ1,350,000 đ

Mới

Nước hoa nữ Lolita Lempicka Sweet EDP 100ml của Pháp

Nước hoa nữ Lolita Lempicka Sweet EDP 100ml của Pháp

Mới

Giảm 28%

An Cung Ngưu Tổ Yến Kwangdong tem vàng loại 1 - Hộp 10 viên

An Cung Ngưu Tổ Yến Kwangdong tem vàng loại 1 - Hộp 10 viên

1,750,000 đ2,415,000 đ

Đơn hàng của bạn