Thời gian làm việc: 8h - 18h các ngày trong tuần

Danh mục sản phẩm

Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Thức ăn giảm tiết dịch vị

Để bảo vệ niêm mạc dạ dày, người mắc bệnh dạ dày nên dùng thức ăn giảm tiết dịch vị như: chất ngọt, chất béo.
Ăn thức ăn loãng, mềm, dễ tiêu và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mì...

Thức ăn hấp, luộc

Nên ăn những thức ăn hấp, luộc, nấu, ninh, hạn chế chiên xào. Khi nấu nên thái nhỏ, nghiền nát. Nấu mềm sẽ làm giảm được kích thích bài tiết dịch vị và giúp vận chuyển thức ăn qua dạ dày nhanh chóng.
Không ăn quá no
Ăn đủ bữa và đúng giờ. Không ăn quá no vì ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại gây đau. Tuy nhiên cũng không được để quá đói.
Ăn chậm, nhai kỹ
Nên ăn chậm, nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Lúc đầu, nên ăn những thức ăn loãng, sau đó có thể dần dần ăn những thức ăn đặc hơn.
Sau khi ăn xong không nên lao động nặng, chạy nhảy ngay hoặc ăn xong đi ngủ ngay dẫn đến thức ăn hấp thu kém, bụng chướng, ậm ạch, khó tiêu.

Thực phẩm không nên dùng

Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích; thức ăn có nhiều gia vị như ớt, tỏi; những món ăn gây khó tiêu như chất béo, thức ăn chiên xào, gân sụn.
Hạn chế tối đa các loại thức ăn có độ axít cao dễ sinh hơi trong dạ dày như cà muối, dưa chua, giấm, mẻ, tương ớt hoặc trái cây vị chua như cam, xoài xanh, ổi, bưởi chua…
Không uống rượu bia, cà phê, trà đặc hay những đồ uống gây đầy hơi như nước giải khát có gas… Không hút thuốc lá.

nguồn : suckhoedoisong.vn

Danh mục tin tức

7 công dụng thần kỳ của việc ăn một quả chuối mỗi ngày

13-04-2023
1460

Phương pháp Ohzawa chữa bệnh như thế nào

05-06-2021
1169

Ngộ độc thực phẩm ngày hè - Làm sao tránh?

05-06-2021
1318

Diệt mầm bệnh ở tim bằng ăn uống

07-09-2021
816

Cách nấu ăn ảnh hưởng đến hàm lượng chất dinh dưỡng của thực phẩm

16-09-2021
1987

Thực phẩm kiêng kỵ khi bị ho

07-09-2021
766

Mới

Set 5 chai nước hoa mini Lancome Paris 5ml cho nữ của Pháp

Set 5 chai nước hoa mini Lancome Paris 5ml cho nữ của Pháp

Mới

Giảm 30%

KEO ONG XỊT HỌNG VITATREE ÚC 30ML

KEO ONG XỊT HỌNG VITATREE ÚC 30ML

180,000 đ257,000 đ

Mới

Giảm 8%

Cao Hắc Sâm KangHwa Hàn Quốc - hũ 1kg

Cao Hắc Sâm KangHwa Hàn Quốc - hũ 1kg

1,150,000 đ1,250,000 đ

Mới

Sâm khô nguyên củ Hàn Quốc - hộp sắt 150G/10 củ

Sâm khô nguyên củ Hàn Quốc - hộp sắt 150G/10 củ

1,900,000 đ1,900,000 đ

Mới

Giảm 29%

VITAMIN C KIRKLAND 1000MG

VITAMIN C KIRKLAND 1000MG

399,000 đ560,000 đ

Mới

Bộ chăm sóc da hằng ngày Charne

Bộ chăm sóc da hằng ngày Charne

5,950,000 đ5,950,000 đ

Mới

Giảm 13%

Viên Kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg

Viên Kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg

350,000 đ400,000 đ

Mới

Giảm 38%

Sâm Lát Tẩm Mật Ong ACHIMADANG Hàn Quốc - 200g

Sâm Lát Tẩm Mật Ong ACHIMADANG Hàn Quốc - 200g

400,000 đ650,000 đ

Đơn hàng của bạn