Thời gian làm việc: 8h - 18h các ngày trong tuần

Danh mục sản phẩm

Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Thức ăn giảm tiết dịch vị

Để bảo vệ niêm mạc dạ dày, người mắc bệnh dạ dày nên dùng thức ăn giảm tiết dịch vị như: chất ngọt, chất béo.
Ăn thức ăn loãng, mềm, dễ tiêu và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mì...

Thức ăn hấp, luộc

Nên ăn những thức ăn hấp, luộc, nấu, ninh, hạn chế chiên xào. Khi nấu nên thái nhỏ, nghiền nát. Nấu mềm sẽ làm giảm được kích thích bài tiết dịch vị và giúp vận chuyển thức ăn qua dạ dày nhanh chóng.
Không ăn quá no
Ăn đủ bữa và đúng giờ. Không ăn quá no vì ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại gây đau. Tuy nhiên cũng không được để quá đói.
Ăn chậm, nhai kỹ
Nên ăn chậm, nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Lúc đầu, nên ăn những thức ăn loãng, sau đó có thể dần dần ăn những thức ăn đặc hơn.
Sau khi ăn xong không nên lao động nặng, chạy nhảy ngay hoặc ăn xong đi ngủ ngay dẫn đến thức ăn hấp thu kém, bụng chướng, ậm ạch, khó tiêu.

Thực phẩm không nên dùng

Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích; thức ăn có nhiều gia vị như ớt, tỏi; những món ăn gây khó tiêu như chất béo, thức ăn chiên xào, gân sụn.
Hạn chế tối đa các loại thức ăn có độ axít cao dễ sinh hơi trong dạ dày như cà muối, dưa chua, giấm, mẻ, tương ớt hoặc trái cây vị chua như cam, xoài xanh, ổi, bưởi chua…
Không uống rượu bia, cà phê, trà đặc hay những đồ uống gây đầy hơi như nước giải khát có gas… Không hút thuốc lá.

nguồn : suckhoedoisong.vn

Danh mục tin tức

Dinh dưỡng sau phẫu thuật

07-09-2021
859

Diệt mầm bệnh ở tim bằng ăn uống

07-09-2021
736

Chế độ ăn trong bệnh viêm gan ở người lớn

11-09-2021
1077

Chế độ ăn trong viêm loét dạ dày, tá tràng

11-09-2021
1107

Thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột

04-11-2022
1034

Thực phẩm lên men hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh

16-09-2022
835

Mới

Trà Táo Đỏ Hàn Quốc 50 gói x 15g

Trà Táo Đỏ Hàn Quốc 50 gói x 15g

Mới

Giảm 11%

Cao Linh Chi Đông Trùng POCHEON Hàn Quốc - 5 lọ x 50g

Cao Linh Chi Đông Trùng POCHEON Hàn Quốc - 5 lọ x 50g

845,000 đ950,000 đ

Mới

Giảm 7%

Hồng Sâm Viên KangHwa Health - 10 viên

Hồng Sâm Viên KangHwa Health - 10 viên

325,000 đ350,000 đ

Mới

Giảm 4%

Cao Hồng Sâm Đông Trùng 365 Gold Hàn Quốc - 4 lọ x 240g

Cao Hồng Sâm Đông Trùng 365 Gold Hàn Quốc - 4 lọ x 240g

1,495,000 đ1,550,000 đ

Mới

Giảm 36%

Viên Uống Vitamin C Orihiro 1000mg Của Nhật Bản

Viên Uống Vitamin C Orihiro 1000mg Của Nhật Bản

180,000 đ280,000 đ

Mới

Nước hoa nữ Lolita Lempicka Sweet EDP 100ml của Pháp

Nước hoa nữ Lolita Lempicka Sweet EDP 100ml của Pháp

Mới

Giảm 22%

Đông Trùng Hộp Gỗ Đen Hàn Quốc - 60 Viên x 3.75g

Đông Trùng Hộp Gỗ Đen Hàn Quốc - 60 Viên x 3.75g

980,000 đ1,250,000 đ

Mới

Nấm Súp Lơ Lên Men Gold - Fermented Cauliflower Mushroom (Gold) - Hộp 405 (4,5g x 90 gói)

Nấm Súp Lơ Lên Men Gold - Fermented Cauliflower Mushroom (Gold) - Hộp 405 (4,5g x 90 gói)

Đơn hàng của bạn