Thời gian làm việc: 8h - 18h các ngày trong tuần

Danh mục sản phẩm

Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Thức ăn giảm tiết dịch vị

Để bảo vệ niêm mạc dạ dày, người mắc bệnh dạ dày nên dùng thức ăn giảm tiết dịch vị như: chất ngọt, chất béo.
Ăn thức ăn loãng, mềm, dễ tiêu và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mì...

Thức ăn hấp, luộc

Nên ăn những thức ăn hấp, luộc, nấu, ninh, hạn chế chiên xào. Khi nấu nên thái nhỏ, nghiền nát. Nấu mềm sẽ làm giảm được kích thích bài tiết dịch vị và giúp vận chuyển thức ăn qua dạ dày nhanh chóng.
Không ăn quá no
Ăn đủ bữa và đúng giờ. Không ăn quá no vì ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại gây đau. Tuy nhiên cũng không được để quá đói.
Ăn chậm, nhai kỹ
Nên ăn chậm, nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Lúc đầu, nên ăn những thức ăn loãng, sau đó có thể dần dần ăn những thức ăn đặc hơn.
Sau khi ăn xong không nên lao động nặng, chạy nhảy ngay hoặc ăn xong đi ngủ ngay dẫn đến thức ăn hấp thu kém, bụng chướng, ậm ạch, khó tiêu.

Thực phẩm không nên dùng

Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích; thức ăn có nhiều gia vị như ớt, tỏi; những món ăn gây khó tiêu như chất béo, thức ăn chiên xào, gân sụn.
Hạn chế tối đa các loại thức ăn có độ axít cao dễ sinh hơi trong dạ dày như cà muối, dưa chua, giấm, mẻ, tương ớt hoặc trái cây vị chua như cam, xoài xanh, ổi, bưởi chua…
Không uống rượu bia, cà phê, trà đặc hay những đồ uống gây đầy hơi như nước giải khát có gas… Không hút thuốc lá.

nguồn : suckhoedoisong.vn

Danh mục tin tức

Dược thiện cho người bị di chứng tai biến mạch máu não

07-09-2021
674

Dinh dưỡng trong bệnh tim mạch

07-09-2021
1059

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ xương

11-09-2021
1107

Người bị cholesterol máu cao nên ăn như thế nào?

11-09-2021
1147

Thực Phẩm Nên Và Tránh Sau Khi Tiêm Vắc Xin Covid-19

09-08-2021
1020

7 công dụng thần kỳ của việc ăn một quả chuối mỗi ngày

13-04-2023
1264

Mới

Giảm 10%

Sâm Củ Tẩm Mật Ong ACHIMADANG Hàn Quốc - 300g

Sâm Củ Tẩm Mật Ong ACHIMADANG Hàn Quốc - 300g

880,000 đ980,000 đ

Mới

Giảm 4%

Cao Hồng Sâm DaeHan 365 Hàn Quốc - 4 lọ x 240g

Cao Hồng Sâm DaeHan 365 Hàn Quốc - 4 lọ x 240g

1,495,000 đ1,550,000 đ

Mới

Giảm 15%

Nước Hồng Sâm Chai - thùng 10 hộp x 10 chai x 100ml

Nước Hồng Sâm Chai - thùng 10 hộp x 10 chai x 100ml

720,000 đ850,000 đ

Mới

Giảm 11%

Cao Linh Chi Đông Trùng POCHEON Hàn Quốc - 5 lọ x 50g

Cao Linh Chi Đông Trùng POCHEON Hàn Quốc - 5 lọ x 50g

845,000 đ950,000 đ

Mới

Giảm 13%

Nấm Linh Chi Đỏ Hộp Quà Biếu Thượng Hạng Hàn Quốc - khay 1kg

Nấm Linh Chi Đỏ Hộp Quà Biếu Thượng Hạng Hàn Quốc - khay 1kg

1,350,000 đ1,550,000 đ

Mới

Hồng sâm baby Gold Kid hươu cao cổ 30 gói x 20ml (hộp)

Hồng sâm baby Gold Kid hươu cao cổ 30 gói x 20ml (hộp)

890,000 đ890,000 đ

Mới

Nước hoa mini Nữ Mon Guerlain EDP 5ml của Pháp

Nước hoa mini Nữ Mon Guerlain EDP 5ml của Pháp

Mới

Giảm 16%

Trà Sâm Cao Cấp Hàn Quốc - 100 gói x 3g

Trà Sâm Cao Cấp Hàn Quốc - 100 gói x 3g

455,000 đ540,000 đ

Đơn hàng của bạn