Thời gian làm việc: 8h - 18h các ngày trong tuần

Danh mục sản phẩm

Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Chế Độ Dinh Dưỡng Của Người Bệnh Dạ Dày Quan Trọng Không Kém Thuốc Trị !

Thức ăn giảm tiết dịch vị

Để bảo vệ niêm mạc dạ dày, người mắc bệnh dạ dày nên dùng thức ăn giảm tiết dịch vị như: chất ngọt, chất béo.
Ăn thức ăn loãng, mềm, dễ tiêu và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mì...

Thức ăn hấp, luộc

Nên ăn những thức ăn hấp, luộc, nấu, ninh, hạn chế chiên xào. Khi nấu nên thái nhỏ, nghiền nát. Nấu mềm sẽ làm giảm được kích thích bài tiết dịch vị và giúp vận chuyển thức ăn qua dạ dày nhanh chóng.
Không ăn quá no
Ăn đủ bữa và đúng giờ. Không ăn quá no vì ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại gây đau. Tuy nhiên cũng không được để quá đói.
Ăn chậm, nhai kỹ
Nên ăn chậm, nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Lúc đầu, nên ăn những thức ăn loãng, sau đó có thể dần dần ăn những thức ăn đặc hơn.
Sau khi ăn xong không nên lao động nặng, chạy nhảy ngay hoặc ăn xong đi ngủ ngay dẫn đến thức ăn hấp thu kém, bụng chướng, ậm ạch, khó tiêu.

Thực phẩm không nên dùng

Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích; thức ăn có nhiều gia vị như ớt, tỏi; những món ăn gây khó tiêu như chất béo, thức ăn chiên xào, gân sụn.
Hạn chế tối đa các loại thức ăn có độ axít cao dễ sinh hơi trong dạ dày như cà muối, dưa chua, giấm, mẻ, tương ớt hoặc trái cây vị chua như cam, xoài xanh, ổi, bưởi chua…
Không uống rượu bia, cà phê, trà đặc hay những đồ uống gây đầy hơi như nước giải khát có gas… Không hút thuốc lá.

nguồn : suckhoedoisong.vn

Danh mục tin tức

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ xương

11-09-2021
1176

Ngộ độc thực phẩm ngày hè - Làm sao tránh?

05-06-2021
1229

Dinh dưỡng sau phẫu thuật

07-09-2021
894

Ăn uống cân bằng từ lời khuyên của chuyên gia thế giới

05-06-2021
1015

7 công dụng thần kỳ của việc ăn một quả chuối mỗi ngày

13-04-2023
1355

Dinh dưỡng trong bệnh tim mạch

07-09-2021
1137

Mới

Nước hoa mini Nữ Kenzo Jungle EDP 5ml của Pháp

Nước hoa mini Nữ Kenzo Jungle EDP 5ml của Pháp

Mới

Nước Hoa Nữ Lolita Lempicka LolitaLand EDP 80ml của Pháp

Nước Hoa Nữ Lolita Lempicka LolitaLand EDP 80ml của Pháp

Mới

Giảm 20%

An Cung Ngưu Hoàng KwangDong Nội Địa Hàn Quốc - Hộp Đỏ 1 tem 10 viên

An Cung Ngưu Hoàng KwangDong Nội Địa Hàn Quốc - Hộp Đỏ 1 tem 10 viên

1,650,000 đ2,050,000 đ

Mới

Viên Ngậm Vitamin C JEJU Tangerine Multivita C Hàn Quốc 4000mg

Viên Ngậm Vitamin C JEJU Tangerine Multivita C Hàn Quốc 4000mg

160,000 đ160,000 đ

Mới

Giảm 10%

THANH LỌC PHỔI LUNG DETOX ÚC 60 viên

THANH LỌC PHỔI LUNG DETOX ÚC 60 viên

510,000 đ566,000 đ

Mới

Ngũ Cốc Ăn Liền Calbee Nhật Bản 800g

Ngũ Cốc Ăn Liền Calbee Nhật Bản 800g

Mới

Giảm 4%

Cao Hồng Sâm Đông Trùng 365 Gold Hàn Quốc - 4 lọ x 240g

Cao Hồng Sâm Đông Trùng 365 Gold Hàn Quốc - 4 lọ x 240g

1,495,000 đ1,550,000 đ

Mới

Head spa healing care - Tính chất chăm sóc và nuôi dưỡng tóc, giảm gãy rụng 200ml

Head spa healing care - Tính chất chăm sóc và nuôi dưỡng tóc, giảm gãy rụng 200ml

325,000 đ325,000 đ

Đơn hàng của bạn